テニス個人レッスン東京。続けているからこそ知りたい上達の次の一手
すでにテニス 個人レッスン 東京に通っているあなたへ。コツコツ通っているのに伸び悩む、そんな時期にこそ試したい活用法があります。
ある受講生の一日
会社員の佐藤さん（36歳）は、週に一度の個人レッスンを3年続けていました。サーブだけが伸びず、ある日コーチに「レッスン後、その日に直すポイントを一つだけ決めてみませんか」と提案されたのです。
「今日はこれだけ」が変わったきっかけ
佐藤さんはレッスンの最後に、その日の修正点をスマホのメモに書き留めるようにしました。次のレッスンまでに、たった一つの動きだけを意識して素振りする。すると1か月後、コーチから「フォームが安定してきましたね」と言われたのです。
続ける人だからこそ見える景色
個人レッスンの良さは、自分の課題に合わせて指導が変わること。長く通うほど、コーチはあなたの癖や成長の履歴を知っています。それを活かすには、漠然と打つより「今日の目的」を言葉にすることです。
レッスンを活かす3つの新習慣
1. 毎回、直すポイントを一つ決める。2. 練習内容を短い動画で残す。3. 月に一度、コーチと目標をすり合わせる。この3つで、いつもの個人レッスンが一段上の時間に変わります。